Jak prawidłowo stosować kremy i filtry przeciwsłoneczne
Filtry przeciwsłoneczne są bardzo ważne, aby chronić skórę przed szkodliwymi promieniami UV. Filtr powinien być nakładany ponownie co 2 godziny, gdy jesteś na słońcu.
Krem przeciwsłoneczny to must-have dla każdego, kto spędza czas na świeżym powietrzu. Ważne jest, aby wiedzieć, z czego składa się dobry krem przeciwsłoneczny i jak go ponownie nakładać. Istnieje wiele różnych rodzajów filtrów przeciwsłonecznych, ale niektóre z najbardziej popularnych to filtry chemiczne i fizyczne. Chemiczne filtry przeciwsłoneczne działają poprzez pochłanianie lub blokowanie promieni UV, które powodują raka skóry, podczas gdy fizyczne filtry przeciwsłoneczne działają poprzez odbijanie ich od skóry.
Trzy kluczowe kryteria wyboru dobrego kremu przeciwsłonecznego to SPF, szeroka ochrona i wodoodporność. Aby upewnić się, że Twój krem przeciwsłoneczny spełnia wszystkie trzy potrzeby, upewnij się, że filtr SPF wynosi co najmniej stopień 30
Wybór odpowiedniego poziomu SPF dla Twojego rodzaju skóry
Filtry przeciwsłoneczne to najlepsza ochrona przed oparzeniami słonecznymi, plamami starczymi i rakiem skóry. Nie tylko chroni skórę, ale także zapobiega jej przedwczesnemu starzeniu. Na rynku dostępne są różne rodzaje filtrów przeciwsłonecznych o różnych poziomach SPF. SPF jest miarą tego, jak dobrze krem przeciwsłoneczny może chronić Twoją skórę przed promieniami UVB.
Poziom SPF dla osób o wrażliwej skórze powinien być wyższy niż dla osób o normalnej lub tłustej skórze, ponieważ ich skóra jest bardziej podatna na uszkodzenia spowodowane promieniami słonecznymi.
SPF – poziomy ochrony
Jakie są poziomy ochrony filtrów SPF
Zgodnie z zaleceniami Komisji Europejskiej preparaty do opalania dzielą się na 4 poziomy ochrony:
- Niska ochrona: SPF 6 i 10 (kremy do opalania nie mogą zawierać SPF niższego niż 6 – takie filtry możesz znaleźć tylko na przykład w samoopalaczach czy podkładach),
- Średnia ochrona: SPF 15, 20 i 25,
- Wysoka ochrona: SPF 30 i 50,
- Bardzo wysoka ochrona: SPF 50+.
3 wskazówki, jak chronić się przed promieniami UV tego lata
słowa kluczowe: jak chronić się przed promieniami UV, zapobiegać rakowi skóry
1. Noś krem z filtrem: Upewnij się, że masz na sobie krem z filtrem przed wyjściem na słońce.
2. Pozostań w cieniu: Staraj się unikać przebywania w bezpośrednim świetle słonecznym przez dłuższy czas i pozostań pod drzewem lub parasolem, jeśli to możliwe.
3. Noś odzież ochronną: Noś kapelusz i okulary przeciwsłoneczne, aby chronić głowę i oczy przed promieniami UV.
NAJLEPSZE filtry przeciwsłoneczne do skóry wrażliwej — zatwierdzone przez dermatologa
słowa kluczowe: kremy przeciwsłoneczne do skóry wrażliwej, kremy przeciwsłoneczne zatwierdzone przez dermatologów
Filtry przeciwsłoneczne są ważnym elementem każdej rutyny pielęgnacji skóry, ponieważ chroni ją przed uszkodzeniami słonecznymi. Istnieje jednak kilka różnych rodzajów ochrony przeciwsłonecznej, a wybór odpowiedniego dla Twojej skóry może być trudny.
Oto nasze typy najlepszych kremów przeciwsłonecznych do skóry wrażliwej w 2022 r. – zatwierdzone przez dermatologów:
– Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen o szerokim spektrum SPF
– EltaMD UV Clear Broad Spectrum SPF 46
– CeraVe balsam przeciwsłoneczny SPF 50+
Dodaj komentarz