Category: Odżywianie
Dieta bulionowa czym jest i jak pomaga schudnąć
Wprowadzenie: Czym jest dieta bulionowa? słowa kluczowe: dieta bulionowa, co to jest zupa bulionowa, dieta zupowa, przepis na odchudzanie Dieta bulionowa to dieta odchudzająca, która istnieje od dziesięcioleci. Opiera się na założeniu, że zupa to doskonały sposób na zmniejszenie głodu i spalenie kalorii. Została opracowana przez Jean-Georgesa Vongerichtena, który był szefem kuchni we Francji. Stworzył
Utrata wagi 10kg w dwa tygodnie, czy to możliwe?
Wiele osób szuka sposobów na odchudzanie i chce wiedzieć, czy można schudnąć 10 kg w dwa tygodnie. Kiedy myślimy o słowie „schudnąć”, często kojarzy nam się z negatywnym odczuciem, ale tak nie jest, gdy chudniesz. Celem odchudzenia jest zdrowsze i lepsze samopoczucie, więc jeśli chcesz schudnąć 10 kg w dwa tygodnie, musisz zrobić kilka istotnych
Okno żywieniowe – zasady i założenia okresowego postu
Dbanie nie tylko o wzorową figurę, ale też dobre samopoczucie stało się w ostatnim czasie niezwykle ważne. Coraz więcej osób zaczyna zdrowo się odżywiać, uprawiać sporty, śledzić nowinki na temat tego, w jaki sposób zmienić swoją dietę, by dostarczyć swojemu organizmowi wszystkich potrzebnych składników, przy jednoczesnej redukcji wagi. Czym jest okno żywieniowe, jakie są zasady